close

一歲以後可以吃一點點鹹了，小寶龍的外婆教我做了這個冰磚- 海帶吻仔魚

 

1. 乾的海帶芽，本身很鹹，先用水洗幾次

2. 海帶加一點水，用食物攪拌器打碎

3. 打碎的海帶及吻仔魚一起煮滾  

4. 冷卻後，放入分格保鮮盒冷藏

 

要煮海帶吻仔魚粥的時候放一塊冰磚一起煮，鹹味就很夠了，不用再調味

 

老是吃很清淡的小寶龍，偶爾吃到這一味也是會賞臉的哦！

 

 

吻仔魚的營養參考連結：http://www.foodcare.com.tw/label.aspx?article=3994

 

10718372_10152804780539456_1341039858_o

arrow
arrow
    文章標籤
    高鈣 海帶 吻仔魚 副食品 粥 寶寶 冰磚 營養
    全站熱搜

    wanda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()